"Спорт для всех". «Преобразовать международные конфликты в мирное соперничество между жителями разных стран за здоровый образ жизни – сейчас как никогда актуальная идея, – комментирует основатель проекта Юрий Вавилов.
У каждого есть возможность покорить свою вершину, взойти на свой Олимп!
Познай себя! — изречение на колонне храма Аполлона в Дельфах, как призыв со стороны бога к каждому входящему. Это ответ, изреченный пифией, на вопрос Хилона: «Что самое лучшее для людей?»
Движение "Спорт для всех" — начало познания на пути жизни длиною в 100 лет. Это:
- карта твоего физического здоровья
- понимание того, насколько ты моложе или старше своего календарного возраста
Многолетние исследования международных программ определили набор простых тестов, наиболее полно характеризующих состояние человеческого организма.
Теперь они понятны всем:
- Прыжок в длину с места
- Вис на перекладине
- Поднимание туловища
- Наклон вперед
- Отжимание
Прыжок в длину с места выполняется двумя ногами от стартовой линии с махом рук.
Длина прыжка с трех попыток измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания к стартовой линии ногами участника.
Удержание тела в висе на перекладине Участник принимает положение виса, хватом сверху так, чтобы его подбородок находился над перекладиной. После этого включается секундомер.
Когда под влиянием утомления руки начинают распрямляться и подбородок опустится ниже перекладины, выполнение теста прекращается.
Поднимание туловища из положения лежа на спине Исходное положение: лежа на спине руки за головой, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, ступни закреплены. Поднимаем туловище
Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.
Наклон вперед из положения сидя На полу обозначить центровую и перпендикулярную линии. Сидя на полу, ступнями ног следует касаться перпендикулярной линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20–30 см. Выполняется 3 наклона вперед, на 4-ом фиксируется результат на центровой мерной линии при касании ее кончиками пальцев, при этом руки удерживаются на фиксируемом результате не менее 2-х секунд.
Перпендикулярная линия является нулевой отметкой. Если участник не дотягивается до нулевой отметки, его результат фиксируется со знаком минус. Если участник преодолевает перпендикулярную линию, результат фиксируется со знаком плюс. Сгибание ног в коленях не допускается.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) Исходное положение: упор лежа, голова–туловище–ноги рук в упоре лежа составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью пола или предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела.
Разгибание производится до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии тела. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунд. Фиксируется количество отжиманий в одной попытке.
Задача движения "Спорт для всех" продлить активную жизнь всех участников и твою тоже.
Как прожить 100 лет? Рецепт прост:
- Понимание своего физического состояния
- Физическая активность
- Контроль своего здоровья
- Участие в международных состязаниях за здоровый образ жизни
Сочи 2015 — неподдельный энтузиазм болельщиков Олимпиады вызвала программа "Спорт для всех". Тысячи зрителей и гостей стали участниками своей Олимпиады.
Каждый получил:
- Сертификат участника
- Персональную карту
- Доступ в Личный кабинет
125 олимпийских чемпионов обратились к руководителям стран мира за поддержкой этого международного движения.
Движение благословили:
- Папа Римский
- Патриарх Московский и всея Руси
- Руководители других религий и конфессий
Книга рекордов показывает твое место среди жителей планеты Земля в определенных номинациях. В эту книгу ты можешь предложить свои рекорды и стать победителем
Сейчас это следующмие номинации:
- Физическая кондиция
- Отдельные испытания
- Число выигранных лет по отношеннию к календарному возрасту
Участие online — 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году + 29 февраля высоксного года.
Ты можешь сам регулярно регистрировать результаты тестовых испытаний в своем Личном кабинете и следить за своим физическим состоянием.
Ты можешь регистрировать свои результаты:
- в своем Личном кабинете и следить за своим физическим состоянием.
- подключив мобильные гаджеты, измеряющие твою физическую активность к своему Личному кабинету
Очные состязания проводятся в рамках значимых спортивных мероприятий. Здесь твои результаты потверждаются персональными сертификатами и заносятся в Книгу рекордов.
По результатам состязаний участникам вручаются:
- Сертификат участника
- Персональная карты
- Прогноз долголетия
Челябинск — столица Южного урала. Во время Чемпионата Европы по конькобежному спорту Международный благотворительный фонд "Дети мира" проводит очные состязания
Состязания состоятся в Ледовом Дворце «Уральская молния», по адресу ул. Труда 187-а с 10 по 11 января 2015 года с 10:00 до 16:00
Челябинск,
ул. Труда, 187-а,
Ледовый Дворец «Уральская молния»
Ежедневно с 10:00 до 16:00
10-11 января 2015
